Tunmousse
UdskrivNæringsindhold
Portioner
8
Kalorier i alt
696kcal
Kal. pr. person
87kcal
Proteiner
73%g
Fedt
22%g
Kulhydrater
5%g
Ingredienser
2 ds tunfisk naturel i vand
200 g Cheasy friskost 6%
1 spsk citronsaft
½ tsk groft salt
Friskkværnet peber
Finthakket løg
Evt. ylette, hvidvin el. citronsaft.
200 g Cheasy friskost 6%
1 spsk citronsaft
½ tsk groft salt
Friskkværnet peber
Finthakket løg
Evt. ylette, hvidvin el. citronsaft.
Fremgangsmåde
Mos fisken i en skål med elpisker eller en gaffel.
Pil løg og hak det fint.
Tilsæt cheasy friskost naturel, citronsaft, løg og krydderier.
Rør det hele sammen og smag til.
Hvis moussen er for tør kan der tilsættes lidt ylette, hvidvin eller citronsaft.
Kan anrettes portionsvis med salatblade og ristet brød.
Pil løg og hak det fint.
Tilsæt cheasy friskost naturel, citronsaft, løg og krydderier.
Rør det hele sammen og smag til.
Hvis moussen er for tør kan der tilsættes lidt ylette, hvidvin eller citronsaft.
Kan anrettes portionsvis med salatblade og ristet brød.